Ingredientes
– 6 folhas de alface, rúcula ou agrião
– 100 g de microverdes
– 30 g de brotos
– Frutas picadas (maçã, manga ou abacaxi)
– 30 g de castanha tostada
– Suco de meio limão
– Pimenta e sal a gosto
– 1 colher de sopa de azeite
– 1 pitada de gergelim preto
Preparo
Misture tudo e sirva.
Bom apetite!
>> Segredo culinário:
Por serem colhidos muito novos, os microverdes possuem uma grande quantidade de nutrientes e podem ser usados em muitas receitas.
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